LES INTERVENANTS :
FRÉDÉRIQUE MONJOIN
Professeure de yoga.
C'est en 1996 que Frédérique découvre le yoga.
Sa passion l'amène à pratiquer différentes formes de cet Art (Asthanga, Vanlysbeth, Babakar Khan, Toumo, Iyengar, Mahes, Hahoutoff, etc.).
En 2009, elle se spécialise en suivant la formation pour devenir Professeur de yoga ....
SÉBASTIEN MICMACHER
Acteur / Metteur en scène / Coach certifié / Formateur.
Depuis 15 ans, il propose des spectacles originaux (création, improvisation, théâtre-forum), des ateliers pour tous publics, et des formations professionnelles autour de la Communication, Prise de confiance, Médiation, Coaching d'équipe et Coaching de performances, auprès d'entreprises, d'institutions et de particuliers ....
DATE
dimanche 7 janvier 10h-16h
LIEU
Théâtre Edith Piaf, 2ter rue Eugène Delacroix, CHÂTEAUROUX
TARIFS (le stage)
40€ plein tarif / 25€ tarif réduit & adhérents (15€ adhésion)
Info et inscription :
Julie au 06.89.30.00.03 ou lalucarne.theatre@gmail.com
CONTENU DU STAGE :
– Réapproprier son corps dans la bienveillance et l'humour
– Abandonner ses complexes et verrouillages automatiques
– Explorer l'introspection
– Chercher le lâcher-prise
– Prendre contact avec soi et les autres
– Se connecter à l'instant présent
– S'écouter et écouter l'autre
– Ressentir et exprimer ses émotions
– Explorer son imaginaire
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