CYCLE SOPHROLOGIE - YOGA- RELAXATION
Si vous avez manqué le premier atelier du cycle de sophrologie, mercredi dernier, il est encore temps d'intégrer le cycle en venant ce mercredi 5 octobre.
Cette séance d'essai est GRATUITE et SANS ENGAGEMENT.
Ensuite l'atelier se déroulera à huis clos afin de permettre au groupe de profiter de la confidentialité des paroles de chacun.e.
Quelques informations sur le déroulement d'une séance :
- un cercle de parole où chacun.e peut s'exprimer (ou pas) sur ses émotions de l'instant, ses ruminations, ses petits bonheurs, ou encore ses difficultés personnelles ou professionnelles
- un temps de pratique guidée (exercice d'attention au corps, de respiration, de mouvements simples)
- un cercle de parole où chacun.e peut s'exprimer sur ce qu'il s'est passé pour elle.lui pendant la pratique
Les ateliers ont lieu :
A SAINTE LIZAIGNE - Maison du Temps Libre
les mercredis de 17h30 à 19h
TARIFS :
2 modules = 180€ (soit 90€ le module)
3 modules (le programme complet) = 240€ (soit 80€ le module)
Inscription en ligne via une billetterie sécurisée : ICI
Ou pour un paiement par chèques, virements ou espèces, merci de contacter :
07 66 17 25 31 / bonjourlalucarne@gmail.com